No âmago da nossa mente carregamos o sentido e a memória de um estado de saúde perfeito e vital. Tomar uma atitude saudável implica não esquecer que somos vitalizados por um poder eletromagnético interior que nos vivifica, a todo instante, com amor e luz divina. O estado pleno de saúde se manifesta quando optamos por atender amorosamente e cuidadosamente às necessidade do corpo, das emoções e da mente em sintonia com a vontade da nossa Alma. Quando fazemos isso por nós mesmos, aprendemos a fazê-lo também pelo Planeta-casa onde vivemos e que é a fonte nutridora da nossa existência.
Sugestões práticas para um atitude Saudável:
- Desenvolva novos hábitos alimentares. Pergunte-se interiormente qual é a melhor nutrição para você e siga essa orientação.
- O que você faz que adiciona valor à sua saúde e ao meio ambiente em que vive?
- Veja se você anda "falando" mais sobre a sua saúde do que "fazendo alguma coisa" para mantê-la.
- Desenvolva a capacidade de estabelecer limites e de dizer não a pessoas e situações que não cooperam com a sua saúde nem a facilitam.
Nenhum comentário:
Postar um comentário